Зарежда се

Супердиетата на Хайди Клум

Супердиетата на Хайди Клум

Не бъди безразличен, сподели статията с твоите приятели:

Хайди Клум е родена на 1 юни 1973 г. в Бергиш Гладбах, Германия. Баща ѝ Гюнтер е изпълнителен директор на козметична компания, а майка ѝ Ерна е фризьорка.

След като завършва училище, отказва да учи моден дизайн и решава да започне кариера на манекенка.

През 1998 г. става първото момиче от Германия, което се появява (при това по бански) на корицата на Sports Illustrated Swimsuit Issue.

Днес ви представям диетата на Хайди, благодарение на която Клум успява да възстанови перфектната си фигура за по-малко от седмица. С нея се свалят цели 3 кг само за три дни!

Киселото зеле е истински склад за ценни хранителни вещества.

Сред най-полезните му съставки са млечнокиселите бактерии, които стимулират храносмилането и фибрите, които улесняват отстраняването на токсините от тялото.

Зелето е богато витамини B и C, както и на йод. Всички те спомагат за изгаряне на мазнините и предотвратяване на преждевременното стареене на клетките.

Примерно меню
Закуска. Малка порция каша (овесена или от елда), 200-250 г плодове, 200 г обезмаслено кисело мляко, 1 чаша нарязано кисело зеле. Ако не сте фен на кашите, можете да изберете и втори вариант: парче варено пилешко месо с филийка черен хляб.
Обяд. Салата от кисело зеле, 1 морков и 1 ябълка. Вариант 2: палачинка с кисело зеле.
Вечеря. Супа от кисело зеле – 150-170 г зеле, 2 картофа, 0,5 л бульон и връзка магданоз.

Материалът Супердиетата на Хайди Клум е публикуван за пръв път на Животът е любов.

Последвайте нашият Telegram канал! Натиснете тук

Коментари

коментари

Post Comment

www.faktibg.com