Ирина Шейк, Миранда Кер и Линдзи Елингсън са сред най-разпознаваемите лица на световния моден подиум. Зад техния безупречен и сияен вид стои известният звезден козметик Илди Пекар.

Според експерта съвършената кожа не изисква задължително скъпоструващи процедури или инвазивни интервенции, а по-скоро придържане към няколко лесни и ефективни навика в ежедневното ежедневие.

Ето шест ключови съвета, които могат да преобразят състоянието на кожата:

Заменете сутрешното измиване с тоник

Прекомерното почистване на лицето с агресивни препарати често нарушава естествената кожна бариера и отмива полезните мазнини. В отговор на това епидермисът започва да произвежда повече себум, което води до запушване на порите и акне. Пекар съветва по-дълбокото почистване да се прави само вечер, а сутрин лицето да се освежава единствено с тоник. Това спомага за възстановяването на балансираното pH ниво на кожата.

Ограничете захарта и избягвайте резките промени в теглото

Захарта ускорява процеса на преждевременно стареене чрез т.нар. гликация – състояние, при което молекулите на глюкозата увреждат колагеновите и еластиновите влакна. Освен това т.нар. „йо-йо ефект“ при чести диети разтяга кожата и отнема от нейната стегнатост. Балансираното хранене и стабилното тегло са от решаващо значение за младежкия вид.

Посещавайте специалист с превантивна цел

Много хора търсят дерматолог или козметик едва когато се сблъскат с видим кожен проблем. Препоръката на специалистите е лицето да се подлага на професионална грижа и почистване поне веднъж в месеца. Редовната превенция спестява появата на по-сериозни възпаления и несъвършенства.

Правете паузи от слънцезащитните кремове на закрито

Въпреки че предпазването от ултравиолетовите лъчи е задължително на открито, слънцезащитните филтри могат да натоварят и запушат порите при ненужна употреба. Ако прекарвате целия ден у дома или в офис без директна слънчева светлина, може да пропуснете SPF продуктите. Това дава възможност на кожата да „диша“ и подпомага естествения синтез на витамин D.

Осигурете качествена хидратация

Приемът на вода е в основата на еластичната и гладка кожа. Дехидратацията прави фините линии и бръчките много по-забележими. Експертното правило за поддържане на добър воден баланс е консумацията на приблизително един литър вода на всеки 25 килограма телесно тегло дневно.

Не подценявайте силата на физическата активност

Редовните тренировки оказват пряко влияние върху тена на лицето. Кардио упражненията и активният спорт стимулират кръвообращението и ускоряват притока на кислород и ценни хранителни вещества към повърхностния слой на кожата, което ѝ придава свеж и естествен блясък.

Материалът 6 тайни за безупречна кожа от козметичката на световните топмодели е публикуван за пръв път на Животът е любов.

Коментари

коментари