Една жена никога не трябва да се снишава толкова ниско, че да моли за уважение и лоялност
В един добър брак и двамата партньори дават приоритет на връзката и семейството си пред всичко останало. Но често забързаното ежедневие взема връх и на единия партньор в крайна сметка може да му се наложи да моли другия за внимание или обич. Това може да причини сериозни проблеми дори в доскоро прекрасния брак.
Умните съпрузи знаят по-добре да не поставят съпругите си в това положение, така че те изпреварват проблема, като се уверяват, че жена им никога не трябва да се снишава толкова ниско и да моли да бъдат задоволени основните ѝ нужди.
Никоя съпруга не бива да моли съпруга си да задоволи тези нейни 11 основни нужди:
1. Уважение
Взаимното уважение е основата на всяка здрава връзка. Без него зрялата любов не може да расте. Без него единият в крайна сметка моли другия за елементарно човешко благоприличие, което създава небалансирана динамика.
Уважението е основата на това да можеш да кажеш „Виждам те“ и „Разбирам те“, защото без него единият партньор винаги гледа отвисоко на другия и се чувства задължен да се отнася с него по-добре. А това не е любов.
Когато двойките се приемат без осъждане, те изграждат уважение в реално време. Може да не са съгласни през цялото време, но се чуват и оставят място за индивидуалните си преживявания. Те работят заедно, за да изградят основа на емоционална сигурност, която им позволява да бъдат най-автентичните си аз.
2. Лоялност
Съпругата никога не бива да моли съпруга си да остане отдаден на любовта им. Подобно на уважението, лоялността е основен елемент от здравословния брак. Без лоялност няма доверие, а без доверие връзката неизбежно ще се разпадне.
Психологът Майкъл Реджиер споделя, че „Лоялността е задължителна за една страхотна връзка и за цял живот, изпълнен с любов.“
На фундаментално ниво лоялността е свързана с обвързване с емоционална връзка. Ние очакваме партньорът ни да бъде човек номер едно, с когото да споделим сърцата си, независимо какви външни разсейващи фактори ни заобикалят или какво чувстваме.
Според д-р Реджиер лоялността не е автоматична във всяка връзка, а по-скоро е нещо, което „изисква всеотдайна любовна връзка“. Истинската лоялност е ангажимент. Това е непрекъснато действие, обещание, което продължавате да си давате един на друг, ден след ден.
3. Изрази на благодарност
Съпругата никога не бива да моли съпруга си да каже онези важни думи, които предпазват брака им от разпадане: „Ценя те.“ Докато двойките се установяват в ритъма на споделения си живот, те често забравят колко е важно да споделят колко са благодарни един за друг непрекъснато.
Консултантите по двойки Линда и Чарли Блум споделиха, че „казването на „благодаря“ на партньора ви прави повече за трайността на романтичната връзка, отколкото просто казването на думите „Обичам те“.“
Семейство Блум посочиха, че благодарността не е панацея за конфликтите, но изразяването на това колко много се цените един друг поддържа брака ви съсредоточен около доброта и състрадание, което сближава хората.
„Двойките във връзка с отношение на благодарност са подтикнати непрекъснато да търсят начини да направят живота си по-лесен, по-приятен, по-обогатен и по-забавен“, обясниха те.
Дългосрочните връзки се провалят, когато двойките не изразяват колко много се грижат един за друг или колко много ценят грижата, която другият проявява. Благодарността носи повече щастие и дори има ползи за здравето. Затова се насочете към нея!
Снимка: iStock
4. Емоционална наличност
Ежедневният хаос може да затрудни съпрузите и съпругите да намерят време един за друг. Жонглирането с изискванията на семейния живот е изтощително. За много двойки комуникацията се върти около логистиката, като например да се реши кой ще вземе децата от училище и кой ще приготви вечеря.
Свързването на по-дълбоко ниво е това, което поддържа връзките живи. Без емоционална наличност е почти невъзможно да се изгради чувство за връзка. И връзката не е просто бонус в живота, тя всъщност е необходима за почти всички хора, за да процъфтяват. Експертите настояват, че сме „програмирани“ за това.
5. Качествено време, прекарано с нея
Прекарването на време заедно е нещо, за което една съпруга никога не бива да моли съпруга си. Докато поддържането на чувство за независимост допринася за здравословна, взаимозависима връзка, истинската интимност е невъзможна без качествено време заедно.
Качественото време включва повече от това просто да седите един до друг на дивана с включен телевизор, докато и двамата гледате телефоните си. Това означава да правите нещо заедно, нещо извън обичайната ви рутина. Каквото и да решите да правите за качественото си време, не е нужно да е луксозно или скъпо. Можете да се разходите заедно при залез слънце. Можете да танцувате бавно в хола. Можете да споделите любимото си ястие.
Насърчаването на постоянна връзка изисква усилия, но една съпруга никога не бива да моли съпруга си да се ангажира да положи тези усилия.
6. Да я обича такава, каквато е днес, а не каквато е била, когато са се влюбили за първи път
Живеем в свят на постоянни разсейвания. Лесно е да се чувстваме претоварени от всички задачи и отговорности, изискващи нашето внимание. Колкото и заети да са, съпругата никога не бива да моли съпруга си да ѝ обърне внимание. Да бъдете в настоящето един с друг е от съществено значение за трайността на брака.
Съпругите искат съпрузите им да се появяват и да продължават да се появяват. Жената иска той да споделя колко много я обича чрез романтични думи и постоянни действия на доброта. Да бъдеш в настоящето означава активно да се ангажираш във връзката. Това означава да спазваш обещанията, които си дал.
Да останеш в настоящето е език на любовта, който заявява колко важен е вашият партньор. След около десетилетие заедно, съпругът, който остава с жена си, ѝ показва, че я обича такава, каквато е сега, а не жената, която е срещнал за първи път. И това е дар, който означава повече от всичко друго на света.
7. Да подкрепя амбициите ѝ
Съпругите искат да знаят, че съпрузите им вярват в тях и ако трябва да молят за този вид уважение, връзката вероятно ще се разпадне. Те искат да изградят споделено бъдеще заедно и искат да изпълнят житейските си цели в движение.
Една съпруга никога не трябва да моли съпруга си да подкрепя мечтите ѝ. Нейните амбиции са също толкова ценни, колкото и неговите, въпреки че може да са различни от неговите. Добрият мъж знае, че подкрепата означава и подкрепа на връзката им (и семейството, ако е приложимо).
Постигането на равнопоставеност във връзката изисква двамата да се отворят един към друг, да бъдат дълбоко уязвими и да изразят какво искат от живота, който градят заедно. Следващата стъпка е да си предложат безусловна подкрепа, балансирайки даването и вземането, за да могат и двамата да превърнат целите си в реалност.
8. Да ѝ помага у дома
Истинската романтика е по-малко свързана с грандиозни жестове и много повече с това да правиш малки неща постоянно. Както отбелязва треньорът по запознанства и връзки Лори Питърс, малките начини, по които хората показват любовта си, имат най-голямо влияние върху връзките им.
„Помогнете на партньора си по всякакъв възможен начин, особено с малките задачи; те се натрупват“, съветва тя. „Пуснете пералнята или свършете някоя друга домакинска работа, за да улесните живота на жена си. Сгответе вечеря, когато знаете, че тя е имала тежък ден, или сменете крушката, която е изгоряла.“
Съпругата никога не трябва да моли съпруга си да се грижи за общия им дом.
9. Да бъде с нея в един и същи отбор
Бракът е партньорство повече от всичко друго. Съпругите трябва да знаят, че съпрузите им ги подкрепят безусловно, дори в моменти на неразбиране или когато не са съгласни. Чувството, че са заедно в това, работят като екип, трябва да съществува в основата на всеки спор. Ето какво означава да си в един екип.
Не означава винаги да сте на едно мнение, но означава, че и двамата полагате усилия, за да разберете гледната точка на другия. Това означава да утвърждавате партньора си, дори когато не сте съгласни, и да се стремите към решения, които ще издигнат връзката ви на по-високо ниво.
10. Искрено извинение
Дори двойките с най-добри намерения в крайна сметка ще си причинят емоционална вреда. Конкретните детайли на нанесените щети са по-маловажни от начина, по който всеки човек се справя с последствията. Ако съпругът ѝ направи грешка или я нарани, съпругата никога не бива да го моли да ѝ се извини.
Добрият мъж трябва да е готов да размисли върху действията си, да обуздае егото си и да предложи искрено извинение, без да оправдава какво е направил погрешно или да заема защитна позиция. Да се извинява наистина сериозно изисква хората да видят конфликта от обратната гледна точка. Ако той не може да направи това, тогава тя толерира поведението му, което само ще доведе до по-голямо малтретиране.
Както пише психологът Гай Уинч, емпатията е в основата на всяко ефективно, искрено извинение. Култивирането на емпатия по време на конфликт може да не е лесно, но е овластяващо.
„Макар че е емоционално неудобно да „признаеш“, че си причинил вреда на друг човек, когато го направиш успешно, [това може] да поправи „разрива“ между вас“, обясни Уинч. „Да се извиним ефективно и да получим истинска прошка е чудесна демонстрация на нашата свобода на действие.“
11. Истинско приемане
Приемането е основата на силна, любяща връзка. Може да не е лесно за съпруга да приеме несъвършенствата на жена си, но тя никога не бива да го моли да запази място за това коя е тя наистина. Когато съпрузите и съпругите се приемат напълно, те позволяват на любовта си да расте по-голяма, отколкото някога са си представяли.
Приемането не означава да толерираме жестоко или манипулативно поведение, а означава да го приемем като реалност на ситуацията и да правим избори оттам. Това означава да знаем, че не можем да променим някого и да работим върху своята част от връзката.
Приемането означава също така да осъзнаете, че трябва да обичате партньора си, с всичките му недостатъци, такъв, какъвто е днес, ако искате бракът ви да проработи. Вие го виждате такъв, какъвто е, и се грижите за него, вместо да чакате да се промени. Въпреки че един добър съпруг може нежно да подтикне жена си към растеж и да постави граници за това какво поведение ще приеме, съпругата никога не бива да се моли на съпруга си да я приема такава, каквато е.
Post Comment