Eсенна супа, която стопля душата
Тази супа е перфектен начин да се стоплите и да внесете доза радост в есенните дни.
Когато навън времето е мрачно, есенно, няма нищо по-хубаво от купа гъста, ароматна супа, която загрява тялото и подобрява настроението.
Тази рецепта изпълнява всички критерии — бърза е за приготвяне, ухае прекрасно и има прекрасен вкус, който ви кара бавно да се наслаждавате на всяка лъжица.
Необходими съставки:
-
кубче масло
-
1–2 лъжици зехтин (или по ваш избор)
-
2 моркова
-
2 стръка целина
-
1 глава лук
-
2 скилидки чесън
-
3 средни картофа
-
малка броколи (може и замразена)
-
половин консерва царевица (или замразена)
За бульона: 700 мл вода и 1 супена лъжица суха подправка/бульонено кубче
Подправки: суха подправка, италиански подправки, черен пипер, сол
За застройката:
-
4 лъжици масло (зехтин)
-
5 лъжици брашно (тип 630, спелтово)
-
300–400 мл мляко
-
½ чаша течна сметана за готвене
-
100 г настъргано твърдо сирене чедър (по желание)

Начин на приготвяне:
-
В голяма тенджера на средна температура разтопете 1 лъжица масло със зехтина. Добавете морковите, целината и лука и задушавайте 5–7 минути.
-
Добавете чесъна и запържете още 30 секунди.
-
Добавете нарязаните картофи, италианските подправки, солта, пипера и бульона. Доврете до кипене на средна температура, покрийте тенджерата и гответе на слаб огън 10–15 минути, докато зеленчуците омекнат.
-
Добавете броколито и царевицата и гответе, докато и те омекнат.
-
В 4 лъжици масло запържете брашното за кратко, като разбърквате с телена бъркалка — около 1 минута. Постепенно налейте млякото, като непрекъснато бъркате, за да не се образуват бучки. Гответе, докато сместа се сгъсти и започне да къкри.
-
Добавете течната сметана и махнете от огъня. Излейте млечната смес в супата и разбъркайте добре. Намалете температурата, добавете сиренето (ако желаете) и бъркайте, докато се разтопи.
-
Опитайте и коригирайте подправките според вкуса си.
Материалът Eсенна супа, която стопля душата е публикуван за пръв път на Животът е любов.



Post Comment