Фитнес тестове за сила в Локомотив Пд – БГ Футбол – Зимна подготовка
Кондиционният треньор на Локомотив Пловдив Николай Лесков проведе днес следобед тестове за сила, мобилност и симетрия на мускулатурата и ставите с всички футболисти на тима, информират от щаба.
За целта той използва специален метод – динамометрия.
Предстои анализиране на данните и изготвяне на допълнителни индивидуални програми за всеки играч. Това се прави с цел превенция и подобряване на физическото им състояние.
Сутринта “черно-белите” пък бяха във фитнеса заради лошото време над Анталия.
Post Comment