Имунолог посочи три плода, с които трябва да бъдем внимателни » Животът е любов

Ендокринолог заяви в интервю, че гроздето, бананите и пъпешите, въпреки репутацията си на полезни храни, в определени случаи могат да крият риск за здравето.

Важно е да се вземат предвид количеството и общото състояние на организма.

Особено внимателно трябва да се подхожда към гроздето: то е богато на глюкоза и фруктоза, което може значително да повиши нивата на кръвната захар.

Това представлява риск за хора с наднормено тегло, диабет или преддиабетно състояние. Защото може да натовари допълнително панкреаса и черния дроб.

Бананите също допринасят за бързото покачване на кръвната захар, а поради високото си съдържание на калий могат да бъдат опасни за хора с бъбречни проблеми.

Пъпешът може да предизвика резки колебания на глюкозата в кръвта и да създаде храносмилателен дискомфорт при хора с чувствителен стомах или нарушена чревна микрофлора.

На първо място, трябва да се внимава с гроздето.

„Не бих препоръчала на хора със захарен диабет и значително наднормено тегло да злоупотребяват с грозде, защото в него има много глюкоза. Същото може да се каже и за бананите, в които има много калий и захар“, отбелязва имунологът.

Тя също така не препоръчва консумацията на пъпеш от хора с гастрит и патологии на червата.

„Пъпешът, разбира се, е страхотен и вкусен, но не трябва да се яде с нищо друго освен с пъпеш. За хората, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт, гастрити или колити, той е опасен“, добави Кошелева.