Три тайни на невролози за забавяне на стареенето на мозъка

Не бъди безразличен, сподели статията с твоите приятели:

Чрез практикуване на определени навици можем да оптимизираме когнитивните си функции и да поддържаме мозъка си здрав. Подробности от специалисти по неврология.

Благодарение на него можем да мислим, чувстваме, учим, помним и се движим. Мозъкът е от съществено значение за функционирането на цялото тяло. Ето защо е важно да „го предпазим от стареене“, настоява Габриел Лепусез, невробиолог и изследовател в Института „Пастьор“.

„Стареенето на мозъка е относително измерване, което може да се наблюдава на различни нива: молекулярно, клетъчно, възпалително, а също и на ниво тяло, което поддържа и подхранва мозъка“, продължава ученият.

„Трудно е да се знае кога мозъкът ни старее, но можем да започнем, като се запитаме: състоянието му по-младо или по-старо ли е от нашата биологична възраст?“

Експертът коментира, че има фактори, които ускоряват стареенето. Като неправилно хранене, заседнал начин на живот, твърде много време, прекарано на електронните устройства.

Материалът Три тайни на невролози за забавяне на стареенето на мозъка е публикуван за пръв път на Животът е любов.