6 десерта в чаша за 3–5 минути – бързо решение, когато ви се хапва нещо сладко

Не бъди безразличен, сподели статията с твоите приятели:

Когато няма време за фурна и тави, микровълновата върши работа. Смесвате продуктите, изсипвате в чаша и след няколко минути десертът е готов.

1. Бананово-шоколадов кейк без добавена захар

Необходими продукти:
30 г брашно
10 г какао
1 яйце
1 ч.л. бакпулвер
100 мл мляко
1/2 банан
1 ч.л. фъстъчено масло

Приготвяне:
Бананът се намачква. Добавят се млякото и яйцето. Отделно се смесват брашното, какаото и бакпулверът. Всичко се разбърква до гладка смес и се изсипва в голяма чаша. В средата се поставя фъстъченото масло. Пече се около 3 минути на 750 W.

2. Кокосов десерт тип „Рафаело“

Необходими продукти:
25 г оризово брашно
1 яйце
3 с.л. кокосови стърготини
50 мл кокосово мляко
подсладител или захар на вкус
1 с.л. смлени бадеми
1/2 ч.л. бакпулвер
щипка ванилия

Приготвяне:
Белтъкът се разбива леко. Смесва се с брашното и кокосовото мляко. Добавят се кокосовите стърготини, бадемите, жълтъкът, ванилията и бакпулверът. Сместа се изсипва в чаша и се пече около 3 минути на 800 W.

3. Овесен мъфин с шоколад и череши

Необходими продукти:
50 г овесени ядки
50 мл мляко
1 с.л. какао или рожков
1 яйце
захар или мед на вкус
1/2 ч.л. бакпулвер
1 ч.л. кокосово масло
шепа череши

Приготвяне:
Овесените ядки се смилат. Смесват се с останалите продукти без черешите. Накрая се добавят плодовете. Пече се около 4 минути на 800 W.

4. Кейк с плодово пюре и извара

Необходими продукти:
1 яйце
3 ч.л. плодово пюре
3 ч.л. извара
2 с.л. оризово брашно
1 парче шоколад

Приготвяне:
Всички съставки се разбъркват до хомогенна смес. Чашата се намазва с малко масло. Сместа се изсипва до около 2/3 от обема. Пече се 2–3 минути на 800 W.

5. Класически шоколадов кейк

Необходими продукти:
4 с.л. брашно
3 с.л. захар
2 с.л. какао
1 яйце
3 с.л. мляко
3 с.л. разтопено масло
пудра захар за поръсване

Приготвяне:
Сухите съставки се смесват. Добавят се яйцето, млякото и маслото. Разбърква се до гладкост и се пече около 3 минути на 700 W. По желание се поръсва с пудра захар.

6. Мъфин с боровинки и портокалова кора

Необходими продукти:
1 с.л. оризово брашно
1 с.л. царевично брашно
1 с.л. бадемово брашно
1 с.л. брашно от нахут
2 с.л. кафява захар
3 с.л. мляко
1 с.л. лимонов сок
1 с.л. олио
1/4 ч.л. сода
щипка настъргана портокалова кора
шепа боровинки

Приготвяне:
Сухите съставки се смесват. Млякото се разбърква с лимоновия сок и се оставя за няколко минути. Всичко се комбинира, добавят се кората и боровинките. Сместа се изсипва в чаша, като се оставя място за надигане. Пече се около 2 минути в микровълновата.

Всеки от тези десерти се приготвя бързо и не изисква сложни продукти. Подходящи са, когато искате нещо сладко без дълго чакане.