Ето какво ще се случи с вас, ако ядете по едно яйце в продължение на две седмици
Диетологът Берг за това какво ще се случи, ако ядете по едно яйце всяка сутрин в продължение на две седмици:
“Ако ядете яйца всеки ден в продължение на 14 дни, ето какво ще се случи. Първо, ще усетите повишена мозъчна активност, защото яйцата съдържат уникално вещество, наречено холин, което помага за предотвратяване на умората на черния дроб. Друго нещо, което се съдържа в яйцата, е холестеролът. Холестеролът е суровината за производството на всички ваши полови хормони, тестостерон, естроген, прогестерон и хормони на стреса като кортизол.
Яйцата всъщност повишават нивото на полезния холестерол.
Яйцата съдържат два уникални антиоксиданта – лутеин и зеаксантин. Те предотвратяват навлизането на синя светлина в очите, така че осигуряват отлична защита срещу заболявания като макулна дегенерация. И накрая, яйцата са богати на сяра, която помага за укрепване на косата ви, правейки я красива, блестяща и силна.”
Post Comment