Кейт Мидълтън впечатлява с безупречната си фигура и неизчерпаемата енергия. Те са резултат от дългогодишна дисциплина и балансиран подход към здравословния начин на живот.

За да съчетава успешно майчинството с натоварения график от кралски ангажименти, принцесата на Уелс внимателно подбира храната си. Тя  залага на питателни съставки, които ѝ осигуряват тонус през целия ден.

Сутрините за нея започват с купа овесени ядки

Знаем, че те са източник на бавни въглехидрати, гарантиращи издръжливост за ежедневните задължения и спортните ѝ тренировки.

Към закуската Кейт добавя и богато на антиоксиданти зелено смути от кейл, спанак, спирулина, матча и боровинки. На него се дължи и сияйният вид на кожата ѝ.

В обедното ѝ меню преобладават леките вегетариански ястия

Сред любимите ѝ рецепти са освежаващата салата от диня и сирене фета, печените зеленчукови шишчета, както и домашно приготвеното къри от леща.

Когато има нужда от междинно хапване, тя залага на пресни плодове, годжи бери, пуканки или маслини. Навик, който е запазила още от детството си.

Вечерите са по-богати и ориентирани към семейните традиции

На трапезата редовно присъства класическо печено пиле, както и домашна паста или пица. В тяхното приготвяне активно се включват и децата ѝ.

Въпреки че кралският протокол традиционно съветва да се избягват морските дарове, Кейт и принц Уилям понякога правят изключение за порция първокласно суши.

За финал на деня принцесата обича да си подарява парче традиционен лепкав карамелен пудинг. А моментите на релаксация често съчетава с класически джин с тоник.

Сномка: Скрийншот

Материалът Какво хапва всеки ден Кейт Мидълтън, за да изглежда добре е публикуван за пръв път на Животът е любов.

Коментари

коментари