Пет важни факта за депресията, които всеки трябва да знае (видео)

Не бъди безразличен, сподели статията с твоите приятели:

Депресията е едно от най-честите психични разстройства. Но митовете, неразбирането и стигмата продължават да бъдат бариери пред успешното ѝ лечение. Ето пет неща, които трябва да знаете за това заболяване.

Смята се, че депресията трябва да има ясна и разбираема причина. Например, загубата на работа, разводът или смъртта на любим човек изглеждат съвсем нормални причини, които могат да „отключат“ психично разстройство. И ако човек не е преживял такива шокове, той, казват, няма причина да изпада в депресия и проблемът му е „направен от нищото“.

Всъщност клиничната депресия може да се развие без видима причина.

Около 16 милиона възрастни страдат от това разстройство, без да са имали негативни преживявания или изобщо да са преживели промени в живота си. Депресията не се дължи на емоционален стрес, а на дисбаланс на невротрансмитери – вещества, които помагат за регулиране на настроението. Ако нивата на тези вещества се променят, е напълно възможно да се чувствате депресирани и уморени от живота, дори ако всичко върви добре.

Депресията е повече от обикновена тъга

Тъгата е част от нашето съществуване, естествена реакция на болезнени обстоятелства, с които може да се сблъскаме. Но депресията има цял набор от психологически и соматични симптоми, включително:

# промени в апетита, телесното тегло;
# затруднения с концентрацията, паметта и вземането на решения;
# чувство на безнадеждност, безпомощност;
# раздразнение и безпокойство;
# постоянно чувство на тъга, празнота;
# главоболие, храносмилателни проблеми, болки в тялото, болки, които не изчезват при прием на подходящи лекарства;
# загуба на интерес към дейности;
# умора;
# забавяне при говорене и/или движение;
# нарушение на съня.

Ако забележите тези симптоми, незабавно си уговорете час при lашия лекар! Не се опитвайте сами да се отървете от депресията.

Депресията не е мода, а сериозно заболяване

В продължение на много години в обществото съществуваше известна стигма по отношение на депресията: нейните симптоми се възприемаха като слабост, прищявка на хора, които имат твърде много време да се занимават с „подобни глупости“.

Дори и днес, когато много знаменитости споделят опита си от борбата с депресията, ситуацията не се е променила много.

„Стягай се най-после, не бъди мърляч“ е съвет или дори изискване, което пациентите с депресия често чуват от близките си.

В същото време е известно, че е малко вероятно да успеете да се справите с депресивно разстройство сами. Човек може да потъне все по-дълбоко в тази болест, което в крайна сметка често води до трагични последици.

Изследванията показват, че до 20% от хората с депресия могат да умрат от самоубийство, а при биполярна депресия тази цифра нараства до 25%. Обратно, 45% от тези, които умират поради самоубийство, страдат от някакъв вид психично заболяване, като едно от тях е депресия.

Децата също могат да страдат от депресия

Възрастните може би си мислим, че детството е време на безгрижие и радост. Децата наистина не изпитват „възрастен“ стрес и финансови затруднения, но това не означава, че са защитени от депресия. Според американските центрове за контрол и превенция на заболяванията, 4,4% от децата на възраст от 3 до 17 години страдат от депресия, като 73,8% също изпитват тревожно разстройство, а 47,2% имат поведенчески проблеми.

Как можете да разберете дали детето ви е депресирано? Ето неговите класически симптоми:

#промени в хранителните навици;
#нарушение на съня;
#промени в настроението;
#детето не се радва на дейности, които преди са носили радост;
#намалени енергийни нива;
#проблеми в училище.

Ако детето ви има тези симптоми, не се колебайте: консултирайте се с лекар, за да излезете от това опасно състояние.

Депресията е лечима

Няма причина лекарите и съвременната медицина да са безсилни пред депресията, включително и при най-тежките ѝ прояви. Целта на терапията е пълна ремисия, когато човек се върне към психическото си състояние преди появата на симптомите на заболяването.

Разбира се, лечението не е универсално. Но ако бъде следвано, резултатите са налице.

Материалът Пет важни факта за депресията, които всеки трябва да знае (видео) е публикуван за пръв път на Животът е любов.