Смути от кафе с банан за метаболизма
Смути с плодове е добър вариант за лека закуска. А с кафе – идеалното ободряващо питие.
Кофеинът в кафето ускорява метаболизма, потиска глада и зарежда организма с енергия, помагайки му по-усърдно да работи във фитнеса.
А пробиотиците в киселото мляко помагат на храносмилателната система да функционира правилно, т.е. предотвратяват подуването на стомаха.
Необходими продукти: 1/2 ч. ч. лед, 3/4 ч. ч сварено кафе, 1 голям замразен банан, 1/3 ч. ч. цедено кисело мляко, 1 ч. л. какао, 1 ч.л. ванилов екстракт.
Начин на приготвяне: Всички съставки се смесват в блендера и се пасира.
Материалът Смути от кафе с банан за метаболизма е публикуван за пръв път на Животът е любов.
Post Comment