ТЕСТ: Каква е вашата травма?

Настоящият тест ще ви помогне да надникнете навътре в себе си и да разберете каква е емоционалната рана, която имате.

Травмите не са задължително резултат на големи драматични събития. Човек може да има емоционална рана, дори и на пръв поглед да е живял спокоен и предимно щастлив живот. Травмите се случват, когато човек не е успял да се справи сам с емоциите си в даден момент или период. За да живеем живота си пълноценно обаче, трябва да се вгледаме навътре и да разберем какво ни измъчва. Разпознаването и признанието за наличието на травма е първата стъпка към нейното лекуване.

Ако вие самите искате да разберете каква е вашата травма, изберете едно от трите изображения:

Изображение №1

Това изображение показва, че вашата рана е свързана с изоставянето. Причината за появата на тази травма може да се проследи далече – много често от детството, но може да е и резултат от лични нагласи в зряла възраст. За да излекувате раната си, трябва да имате повече доверие в себе си, да не се приемате повече като изкупителна жертва и да повярвате, че не всички хора, които цените, ще напуснат живота ви.

Изображение №2

Това изображение показва, че вашата рана е свързана с несправедливостта. Със сигурност светът, в който живеем, много често ни показва, че справедливостта невинаги възтържествува, или поне не навреме. Това обаче не е причина вие да се затваряте към околните, да негодувате често или да мислите за отмъщение (което със сигурност не е най-добрият начин за възтържествуване на справедливостта). Имайте по-голяма вяра в това, че рано или късно всичко се нарежда според заслуженото и не се поставяйте в ролята на жертва.

Изображение №3

Това изображение показва, че вашата рана е свързана с предателството. Имали сте безкрайно доверие в хората, което веднъж или дори повече пъти е било предадено, а това ви е причинило огромно страдание. Загубили сте нещо, което сте смятали за неразрушимо. Тази травма може да бъде безкрайно болезнена и да ви пречи отново да допускате хора близо до себе си. Опитайте се да погледнете на случилото се преди като на опит, който ви учи не на крайност (недоверие), а на баланс – да бъдете отворени към другите, но не и наивни.

Вижте също:

ТЕСТ: Кои са страховете ви и как да ги преодолеете?

ТЕСТ: Готови ли сте да разберете кои сте наистина?

ТЕСТ: Кое е най-голямото препятствие в живота ви?