Тези плодове могат да облекчат симптомите на артрита
Артритът е заболяване, което се отразява негативно на качеството на живот, защото причинява скованост и възпаление на ставите. Симптоми, които могат да доведат до силна болка, подуване и слабост.
Въпреки че не може да бъде излекувано заболяването, неговите симптоми могат да бъдат облекчени с правилно хранене.
Д-р Клеър Морисън казва, че за да облекчите неприятните симптоми на артрит, трябва да ядете плодове, богати на калий: банани, кайсии, пъпеш и портокали.
„Калият помага за балансиране на излишния натрий, намалява задържането на течности и насърчава правилното използване на калция в костите и ставите“, коментира Морисън.
Резултатите от наскоро проведено изследване потвърждават връзката между артрита и ниските нива на калий.
Като част от проучването пациентите с артрит са приемали хранителни добавки, съдържащи калий, в продължение на 28 дни. През този период хората са забелязали, че имат по-малко дискомфорт и болка, отколкото преди експеримента, пише сп. „Rheumatology Research“.
Затова, ако страдате от артрит, консултирайте се с вашия лекар и обмислете как да включите споменатите плодове в менюто си. И стойте далеч от храните, за които е доказано, че причиняват възпаление в тялото.
Материалът Тези плодове могат да облекчат симптомите на артрита е публикуван за пръв път на Животът е любов.
Post Comment