Към впечатляващата си витрина от 23 титли от Големия шлем и четири златни олимпийски медала Серина Уилямс добави още един личен триумф – победата над излишните килограми.

За бившата номер едно в света, която водеше безрезултатна борба с теглото си в продължение на повече от две години, свалянето на близо 14 килограма се превърна в истинско облекчение.

Трудният път след втората бременност

Сериозните предизвикателства за Уилямс започват след второто ѝ раждане през 2023 година. Докато след появата на първото си дете през 2017 г. тя успява да се върне в оптимална форма единствено с интензивни натоварвания на корта и във фитнеса, този път тялото ѝ спира да се повлиява от стандартните методи.

За спортист, свикнал да доминира и побеждава, усещането за липса на контрол е било изключително изтощително. В крайна сметка тенисистката решава да прибегне до помощта на GLP-1 медикаментите, препарати, първоначално създадени за контрол на диабета, чийто основен съпътстващ ефект е редуцирането на апетита и теглото.

Откровеност, бизнес и обществени реакции

Докато много знаменитости предпочитат да пазят в тайна употребата на подобни медикаменти, американката избра пълна прозрачност относно своя подход.

Тази откровеност обаче предизвика и разнопосочни коментари. Критици бързо напомниха, че нейният съпруг Алексис Оханян има финансови дялове в компании, свързани с производството и дистрибуцията на най-популярните препарати от тази група, което породи съмнения за скрита реклама.

„Не се стремя да бъда кльощава. Искам да бъда силна и здрава – както заради самата себе си, така и заради децата ми.“Новият режим и посланието към феновете

Уилямс подчертава, че медикаментозната намеса е била само началният тласък, който ѝ е позволил отново да се почувства лека, но задържането на резултатите изисква ежедневна дисциплина.

В момента менюто ѝ е доминирано от растителна храна, изобилие от зелени зеленчуци и качествени източници на протеин.

Тренировъчната ѝ програма включва занимания на корта, съчетани с кардио, стречинг и умерени силови натоварвания между три и четири пъти в седмицата.

Тя отправи и категорично послание към всички, които срещат неодобрение в стремежа си към промяна: „Не позволявайте на никого да ви внушава, че избирате най-лесния път. Вие просто полагате грижи за собственото си здраве.“

Аз пък отпрявам друго послание към вас – обикнете тялото си, приемете себе си, започнете да спортувате, изхвърлете токсичните хора от живота си и се хранете правилно. 

Материалът Трансформацията на Серина Уилямс: Как тенис легендата свали 14 килограма за 8 месеца е публикуван за пръв път на Животът е любов.

Коментари

коментари