Кафето забавя биологичното стареене с няколко години
Учени установиха, че консумацията на кафе е свързана с удължаване на теломерите – структурите, които служат като индикатор за стареенето на организма.
Проучването е проведено сред пациенти с психични заболявания, при които стареенето обикновено протича по-бързо. Дори в този случай кофеинът е показал отчетлив терапевтичен ефект.
Теломерите се намират в краищата на хромозомите и изпълняват защитна функция.
Тяхното скъсяване е естествен част от процеса на стареене.
Известно е, че при хора с тежки психични разстройства като шизофрения, биполярно разстройство или тежка депресия теломерите се скъсяват по-бързо.
Американски учени решили да разберат дали консумацията на кафе може да повлияе положително на дължината им. Резултатите са публикувани в Medical Express.
В изследването участвали 436 души със шизофрения, депресия или биполярно разстройство. Учените анализирали колко често и в какви количества пият кафе, както и дали пушат.
Резултатите показват значителни разлики между участниците.
Консумацията на 3–4 чашки кафе дневно се оказала свързана с най-дългите теломери.
В сравнение с хората, които не пият кафе или приемат повече от 5 чашки дневно.
В групата, която пие 3-4 чашки, дължината на теломерите съответства на биологична възраст, която е приблизително пет години по-млада от тази на хората, които изобщо не пият кафе.
Данните са коригирани спрямо фактори като пол, възраст, начин на живот и медицинска история.
Според авторите причината вероятно се крие в мощните антиоксидантни и противовъзпалителни вещества в кафето.
„Теломерите са изключително чувствителни към оксидативен стрес и възпаление. Това потвърждава, че консумацията на кафе може да помогне за забавяне стареенето на клетките“, заключават учените.
Любопитно е, че по-ранни изследвания също откриват положителни свойства на кофеина – например, защитен ефект срещу предсърдно мъждене.
Материалът Кафето забавя биологичното стареене с няколко години е публикуван за пръв път на Животът е любов.
Post Comment