Появата на първите фини линии и бръчки е неизбежен знак за напредването на възрастта. Процес, движен от постепенното намаляване на колагена в тялото още от средата на двадесетте години.

Въпреки масираната реклама от страна на козметичната индустрия, популярни личности и инфлуенсъри, приемът на колагенови пептиди под формата на хранителни добавки почти не оказва влияние върху този процес, предупреждават експерти.

Нов критичен анализ показва, че пазарната популярност на колагена нараства значително по-бързо от реалната научна база, която би трябвало да подкрепя неговите предполагаеми ползи.

Изследването е публикувано в специализираното издание Journal of Cosmetic Dermatology, а негови автори са биостатистикът д-р Дейвид Робърт Граймс от колежа „Тринити“ в Дъблин и британският дерматолог д-р Анджали Махто.

Сериозни методологични пропуски в съществуващите проучвания

Според авторите научните изследвания, посветени на ефекта на колагена върху забавянето на кожното стареене, изобилстват от съществени грешки.

При детайлен преглед на две ключови метаанализи от 2021 и 2023 г. Граймс и Махто установяват смесване на различни статистически показатели и дори представяне на статистически незначителни данни като положителни резултати.

След преизчисляване и корекция на данните изследователите не намират пряка статистическа връзка между дозата на приетия колаген и подобренията в еластичността или хидратацията на кожата.

Маркетинг срещу реални факти

Пероралният колаген се превърна в истински бестселър благодарение на мащабно промотиране в социалните мрежи от звезди като Кайли Дженър и Хейли Бийбър, които редовно го показват като задължителна част от своята ежедневна грижа.

Това води и до все по-чести запитвания към дерматолозите от пациенти, търсещи бързи резултати.

Макар някои доклади да отчитат леко подобрение в кожната текстура при продължителен прием, експертите обръщат внимание на сериозни фактори, които компрометират тези резултати.

Повечето съществуващи изпитвания са финансирани директно от производители на добавки или в тях участват автори с конфликт на интереси.

Изследваните групи са твърде малки и нееднородни по отношение на възрастови категории, продължителност на приема и използвани дози – вариращи от 0,3 до цели 10 грама дневно.

Колагенът често се комбинира с други активни съставки (като витамини и минерали), което прави невъзможно да се определи дали положителният ефект се дължи именно на колагеновите пептиди.

Стига ли изпитият колаген до кожата?

Хидролизираният колаген представлява белтък, разбит на по-къси пептидни вериги за по-лесно усвояване от организма. Въпреки това все още липсват категорични доказателства при хора, че след преминаване през храносмилателната система тези молекули достигат директно до дермата в количества, които да възстановят нейната плътност и младежки вид.

Макар редица рандомизирани клинични изпитвания да отчитат известен положителен ефект от приема на колаген, повечето от тях обхващат твърде кратък период – между 8 и 12 седмици. Специалистите обръщат внимание и на друг сериозен проблем: плацебо препаратите в част от проучванията вероятно не са били достатъчно автентични.

Колагенът се отличава със специфичен вкус и консистенция при прием. Ако доброволците в изследванията са успявали да направят разлика между истинския продукт и неговия заместител, това би компрометирало обективността на контролната плацебо група.

На фона на тези методологични пропуски изследователите Грайнс и Махто са категорични, че колагеновите добавки не бива да се превръщат в част от ежедневната рутинна грижа, докато ефектът им не бъде доказан чрез по-строги и задълбочени научни тестове.

„Докато не се появят категорични доказателства, пероралният прием на колаген не следва да се рекламира или препоръчва в дерматологичната практика“, се посочва в изследването.

Авторите на публикацията призовават водещи браншови организации да изготвят ясни насоки.

Според тях медиците трябва да бъдат съветвани да се въздържат от предписването на подобни добавки против стареене на кожата при липсата на надеждни и независими научни данни.

Резултатите и заключенията от анализа са публикувани в специализираното научно издание Journal of Cosmetic Dermatology.

Материалът Учени развенчаха мита за колагена: Няма доказан ефект срещу стареенето е публикуван за пръв път на Животът е любов.

Коментари

коментари